Kratki vodič za popularnu terpensku konoplju
Od tisuća biljaka koje sadrže terpen, konoplja ga ponajviše ima. Ovi snažni spojevi definiraju okus, miris i djelovanje ove biljke. U posljednjem desetljeću, međutim, eksplodirala je potrošnja i istraživanje terpena iz konoplje. Uz rastuću svijest o učincima terpena na okus i korisničko iskustvo, sve više korisnika konoplje uključuje sadržaj terpena u svoj odabir vrste konoplje.
Za poseban miris različitih vrsta konoplje zaslužna je kombinacija terpena ove biljke, koji također izravno utječu na psihičko i fizičko iskustvo koje ćete imati nakon unosa biljke.
S obzirom na to koliko svaka vrsta može biti različita, dobro je poznavati osnove terpena. To vam može pomoći da odaberete najbolje iskustvo s najboljim rezultatima.
Što su terpeni?
Terpeni su eterična ulja koja se nalaze u svim vrstama biljaka. To je ono što izvire iz borovih iglica i daje im karakterističan miris, kao što naranče imaju svoj vlastiti miris citrusa, a lavanda karakterističan slatkasti miris.
U konoplji se terpeni stvaraju zajedno s kanabinoidima kao što su CBD i THC u biljnim trihomima. Trihomi su kristalne dlake u obliku gljiva koje prekrivaju lišće i pupoljke biljke konoplje.
Istraživači su otkrili više od 100 različitih terpena u biljci konoplje, od kojih svaki ima svoje specifične učinke na mozak i tijelo.
Kako terpeni utječu na vas?
Ako ste ikada razmišljali o tome kako vam izlet u šumu uljepša dan i fizički i psihički, postoji razlog za to – a terpeni imaju puno veze s tim.
Istraživanja o ljekovitoj prirodi posjeta šumi pokazuju da dobre vibracije koje doživljavate nadilaze jednostavno opuštanje i odvajanje od stresa svakodnevnog života. Znanstvenici su otkrili da “šumski aerosoli”, koji sadrže velike količine prirodnih terpena, mogu biti korisni za ljudsko zdravlje. Istraživanja pokazuju da samo hodanje po šumi može dovesti do unosa korisnih spojeva terpena. Međutim, ovi terpeni mogu imati protuupalno, analgetsko i neuroprotektivno djelovanje.
Poseban okus i miris vrste konoplje određuje njen terpenski profil, koji je također izravno povezan s time kako će utjecati na vaše tijelo i um.
Neki terpeni, poput onih s cvjetnim ili citrusnim okusom, mogu pomoći u ublažavanju i ublažavanju stresa. Oni s više drvenastog mirisa i okusa, međutim, mogu povećati vašu energiju ili poboljšati koncentraciju.
Fizički ili mentalni učinci bilo kojeg terpena mogu se promijeniti prisutnošću drugih terpena ili kanabinoida u takozvanom “učinku pratnje”.
Iako to može otežati precizno predviđanje utjecaja određene vrste konoplje na osobu, razumijevanje različitih terpena i njihovih prednosti daje dobru opću ideju o tome koji se učinci mogu očekivati na temelju vrste konoplje.
Koji su glavni terpeni u konoplji?
Iako je do sada u konoplji identificirano više od 100 terpena, njih 6 je najčešćih, a njihovi učinci su i najviše istraženi.
Interakcija svakog korisnika s terpenima i kanabinoidima može imati drugačiji učinak, pa je potrebno još mnogo istraživanja na ovom području. Najpoznatiji terpeni i njihovi najčešći učinci su:
Limun
- Citrusne arome (naranča, limun)
Učinci:
- popravlja raspoloženje
- otklanja stres
Zdravstvene prednosti:
- protiv anksioznosti
- antidepresiv
- protiv gljivica
- ublažava mučninu
- smiruje želučani refluks
Pinen
- Drvenaste i svježe arome
Učinci:
- povećava energiju
- poboljšava koncentraciju
- poboljšava pamćenje
Zdravstvene prednosti:
- otvara dišne puteve
- djeluje protuupalno
Mircen
- Mošusne, biljne, čak i metalne arome
Učinci:
- opuštajući
- pomaže kod spavanja
Zdravstvene prednosti:
- djeluje protuupalno
- mišićni relaksant
- ublažava bol
Linalool
- Cvjetne, slatke arome
Učinci:
- umirujuće
Zdravstvene prednosti:
- protiv anksioznosti
- antidepresiv
- pomaže kod spavanja
- ublažava bol
- djeluje antibakterijski
B-kariofilen
- Drvenaste, paprene ili začinske arome
Učinci:
- umirujuće
- antistres
Zdravstvene prednosti:
- antiseptički
- antifungalni
- antibakterijski
- analgetik
- antitumorska svojstva
Humul
- Drvenaste, zemljane ili začinske arome
Učinci:
- sredstvo za suzbijanje apetita
Zdravstvene prednosti:
- protuupalno
- antibakterijski
- ublažavanje boli
Kako pronaći pravu vrstu?
Znanstvenici još uvijek istražuju učinke terpena, pa je najbolje započeti s terpenima koji vam najbolje mirišu ili imaju najpoželjnije učinke na papiru.
Pregled rezultata laboratorijskih testova može biti od pomoći pri odabiru vrste na bazi terpena. Moraju navesti postotke terpena u svakoj vrsti konoplje. Imajte na umu da se profili terpena ponekad mogu jako razlikovati od žetve do žetve zbog razlika u tehnikama uzgoja i okolišu.
Poznavanje profila terpena također će vam pomoći pronaći zamjensku vrstu kada vaša omiljena vrsta nije dostupna. Međutim, ako ništa od ovoga ne uspije, uvijek možete pratiti svoj nos. Ako vam neka vrsta konoplje miriše, vjerojatno će i vama odgovarati.